Суини Гита — Йога и секреты долголетия

Тут можно читать онлайн книгу Суини Гита - Йога и секреты долголетия - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Здоровье и красота. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Суини Гита

Жанр: Дом и Семья, Здоровье и красота

Количество страниц: 5

Язык книги: Русский

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Йога и секреты долголетия краткое содержание

Йога и секреты долголетия - описание и краткое содержание, автор Суини Гита, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов - практике асан.