Ахманов Михаил Сергеевич — Сладкое без сахара. Диабетическое меню

Сладкое без сахара. Диабетическое меню краткое содержание

Сладкое без сахара. Диабетическое меню - описание и краткое содержание, автор Ахманов Михаил Сергеевич, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Книга Михаила Ахманова Сладкое без сахара адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир. Ожирение ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим недугам. Лучшая защита от ожирения – физическая активность и здоровая пища, которая может быть очень вкусной даже без сахара и с минимальным количеством жиров. Автор дает ряд полезных советов по питанию и приводит множество рецептов сладких блюд, которые готовятся на сахарозаменителях, с использованием ржаной муки, фруктов и ягод. Пироги, торты, печенье, конфеты, салаты, варенье, компоты и взбитые сливки – все это есть в нашей книге. Прочитав ее, вы убедитесь, что даже человек с сахарным диабетом может не отказываться от лакомств.