Пинтосевич Ицхак — Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Тут можно читать онлайн книгу Пинтосевич Ицхак - Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Самосовершенствование. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Пинтосевич Ицхак

Жанр: Религия и духовность, Самосовершенствование

Количество страниц: 3

Язык книги: Русский

Издатель: Эксмо

Город печати: Москва

Год печати: 2013

ISBN: 978-5-699-64300-4

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней краткое содержание

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - описание и краткое содержание, автор Пинтосевич Ицхак, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.