Таормина Шейла — Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов краткое содержание

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов - описание и краткое содержание, автор Таормина Шейла, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике. Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.