Петров Николай Александрович — Аутогенная тренировка для вас

Тут можно читать онлайн книгу Петров Николай Александрович - Аутогенная тренировка для вас - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Фольклор. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Петров Николай Александрович

Жанр: Фольклор

Количество страниц: 2

Язык книги: Русский

Издатель: Центр психологии и терапии

Город печати: Москва

Год печати: 1990

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Аутогенная тренировка для вас краткое содержание

Аутогенная тренировка для вас - описание и краткое содержание, автор Петров Николай Александрович, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа... Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология.Аутогенная Тренировка — один из путей к гармонии. Путь «снизу» — от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни — образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.