Тут можно читать онлайн книгу Плехов Василий Николаевич - Атлетизм для вас - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Спорт. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Атлетизм для вас - описание и краткое содержание, автор Плехов Василий Николаевич, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.
В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.
Атлетизм для вас - читать книгу онлайн бесплатно, автор Плехов Василий Николаевич