Контрерас Брет — Анатомия силовых упражнений
Тут можно читать онлайн книгу Контрерас Брет - Анатомия силовых упражнений - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Спорт. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Анатомия силовых упражнений краткое содержание
Анатомия силовых упражнений - описание и краткое содержание, автор Контрерас Брет, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Анатомия силовых упражнений - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Анатомия силовых упражнений - читать книгу онлайн бесплатно, автор Контрерас Брет
Похожие книги на "Анатомия силовых упражнений", Контрерас Брет
Оставить отзыв
- Фантастика и Фэнтези
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Любовные романы
- Приключения
- Детские
- Поэзия и драматургия
- Старинная литература
- Научно-образовательная
- Компьютеры и Интернет
- Справочная литература
- Документальная литература
- Религия и духовность
- Юмор
- Дом и Семья
- Деловая литература
- Жанр не определен
- Техника
- Прочее
- Драматургия
- Фольклор
- Военное дело