Кличко Виталий Владимирович — 12 раундов фитнеса

Тут можно читать онлайн книгу Кличко Виталий Владимирович - 12 раундов фитнеса - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Спорт. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Кличко Виталий Владимирович

Жанр: Дом и Семья, Спорт

Язык книги: Русский

Язык оригинальной книги: Русский

Издатель: София

Город печати: Киев

Год печати: 2003

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

12 раундов фитнеса краткое содержание

12 раундов фитнеса - описание и краткое содержание, автор Кличко Виталий Владимирович, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

В книге знаменитые украинские боксеры, чемпионы Мира в супертяжелом весе, дают советы всем кто хочет быть тренированным и здоровым, иметь плоский живот и крепкие мышцы, излучать обаяние и быть уверенными в собственных силах. Комплексная программа фитнеса от братьев Кличко включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам, и женщинам (для женщин также предлагается дополнительная программа хорошего самочувствия от Натальи Кличко). Упражнения по фитнесу запечатлены на фотографиях Т. Андерса, доступны и легко осваиваются.