Collins (EN) — GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem)

Тут можно читать онлайн книгу Collins (EN) - GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem) - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem)
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem) краткое содержание

GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem) - описание и краткое содержание, автор Collins (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Gem GI is a clear introduction to what a GI diet is and how it works. It explains the difference between the glycemic index of a food and its glycemic load. The GI food counter rates hundreds of foods using a simple traffic-light system: red for foods to avoid, amber for foods to eat occasionally and green for foods to focus on.Contains a clear introduction to GI diets and how they work. Cuts through the jargon associated with technical sounding terms such as glycemic index and loads.The food rater operates as in the Gem Calorie and Carb counters giving the GI rating as well as calories and carbs for hundreds of different foods.Provides tips and advice on how to use GI dieting most effectively and helps you maintain a healthy eating regime.There is also a useful guide to what to choose when eating at your favourite Chinese, Italian, Mexican, etc, restaurants.

GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem) - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

GI: How to succeed using the Glycemic Index diet (Collins Gem) - читать книгу онлайн бесплатно, автор Collins (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв