Feldman Christina (EN) — Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of)

Тут можно читать онлайн книгу Feldman Christina (EN) - Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of) - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of)
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of) краткое содержание

Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of) - описание и краткое содержание, автор Feldman Christina (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

This is the perfect introduction to meditation and covers the five main types of meditative practice, including a series of exercises that will improve and enhance your meditative skills.The ancient practice of meditation affects both mind and body, providing ways to let go of stress and anxiety. Some people meditate because it is part of their spiritual practice, while others simply want to reap the renowned health benefits.Whatever your interest, this practical ebook will help you develop inner peace, still your mind and focus on what you really want from life.Christina Feldman leads you through the five main types of meditation, from mindfulness to visualisation.Using examples from a variety of traditions, she will help you develop your own meditation practice and bring a sense of calm to your busy modern life.

Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of) - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Meditation: The only introduction you'll ever need (Principles of) - читать книгу онлайн бесплатно, автор Feldman Christina (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв