Holford Patrick (EN) — Optimum Nutrition Bible

Тут можно читать онлайн книгу Holford Patrick (EN) - Optimum Nutrition Bible - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Holford Patrick (EN)

Жанр: Жанр не определен, Иностранная литература

Язык книги: Английский

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Optimum Nutrition Bible краткое содержание

Optimum Nutrition Bible - описание и краткое содержание, автор Holford Patrick (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

COMPLETELY REVISED AND UPDATED TO INCLUDE THE LATEST CUTTING-EDGE RESEARCH. The best-selling Optimum Nutrition Bible has revolutionised health. It explains how, by giving yourself the best possible intake of nutrients, to allow your body to be as healthy as it possibly can. This revised and updated edition shows you: What a well balanced diet really means; How to boost your immune system; How to increase your energy and fitness levels; How to prevent cancer and turn back the ageing clock; How to avoid heart disease and lower your blood pressure without drugs; Why the wrong fats can kill and the right fats can heal; How to increase your IQ, memory and mental performance; Includes new charts and six new chapters, on Stimulants, Water, Eating right for your blood type, Detox, Homocysteine and Toxic Minerals.