Choden (EN) — Mindful Compassion

Тут можно читать онлайн книгу Choden (EN) - Mindful Compassion - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Mindful Compassion
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Mindful Compassion краткое содержание

Mindful Compassion - описание и краткое содержание, автор Choden (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Based on the latest work from Professor Paul Gilbert OBE, bestselling author of The Compassionate Mind, and Buddhist expert Choden. Professor Gilbert has spent the past twenty years developing a new therapy called Compassion-Focused Therapy (CFT) which has an gained international following. In recent years, mindfulness is being used increasingly to treat common mental health problems such as depression, stress and stress-related insomnia. In this ground-breaking new book, Professor Gilbert, along with his co-author Choden, combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.

Mindful Compassion - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Mindful Compassion - читать книгу онлайн бесплатно, автор Choden (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв