Chapman Maggie (EN) — Visual CBT

Тут можно читать онлайн книгу Chapman Maggie (EN) - Visual CBT - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Visual CBT
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Visual CBT краткое содержание

Visual CBT - описание и краткое содержание, автор Chapman Maggie (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Many people learn best by following a visual approach retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual. Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses for example Anxiety instead of Concern to enable the reader to quickly "picture" how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response. Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret ... and much more Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.

Visual CBT - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Visual CBT - читать книгу онлайн бесплатно, автор Chapman Maggie (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв