Hanh Thich Nhat (EN) — Breathe, You Are Alive

Тут можно читать онлайн книгу Hanh Thich Nhat (EN) - Breathe, You Are Alive - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Breathe, You Are Alive
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Breathe, You Are Alive краткое содержание

Breathe, You Are Alive - описание и краткое содержание, автор Hanh Thich Nhat (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

According to the Buddhas teaching in the Anapanasati Sutra, maintaining awareness of our breathing is a means of awakening to the true nature of all things and arriving at spiritual liberation. Breathe, You Are Alive outlines 16 exercises of conscious breathing that were taught by the Buddha, together with commentaries and further exercises for practicing them every day and in any situation. Thich Nhat Hanhs insights and explanation give the reader access to the profound nurturance available when we slow down and get in touch with our in-breath and out-breath. He walks the reader through the progression of exercises from awareness of the physical plane, to the mental and spiritual planes in a clear and concise manner that is easy to implement. This 20th anniversary edition includes updated commentaries and practices on the awareness of breathing meditation, as well as the author's "Breathing and Walking" Gatha (practice verse) set to music.

Breathe, You Are Alive - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Breathe, You Are Alive - читать книгу онлайн бесплатно, автор Hanh Thich Nhat (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв