Worle Luise (EN) — Yoga als Therapie

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Yoga als Therapie
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Yoga als Therapie краткое содержание

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Yoga: Gesundheit fur Korper und Seele Yoga ist eine der beliebtesten alternativen Heil- und Therapiemethoden und fordert korperliche und psychische Gesundheit. Yoga als Therapie: Praktische Ubungen fur Gesundheit und Wohlbefinden" zeigt Ihnen einen Ubungsansatz, mit dem Sie sowohl im therapeutischen Bereich als auch in einem verantwortungsvollen Yogaunterricht optimal uben konnen. Sein praziser und kreativer Ansatz eignet sich fur alle Altersgruppen. Im Vergleich zu anderen Yogabuchern wird hier der Schwerpunkt nicht nur auf Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, allgemeine Gesundheit, psychische Gelassenheit oder innere Ruhe gelegt, sondern es zeigt konkret einen Weg, wie man die positiven Wirkungen von Yoga nutzen kann. Dafur erhalten Sie detaillierte und exakte Beschreibungen der Yogaubungen in uber 330 Abbildungen - einen umfangreichen Ubungspool. Zusatzlich bietet das Buch zu jeder Yogaubung alternative Positionen und Ubungsabfolgen an, sodass die Yogaubungen auch fur ungeubte Personen oder Menschen mit korperlichen Einschrankungen geeignet sind. Perfekt fur Yogalehrer, Yogaschuler, Patienten sowie therapeutische Berufsgruppen wie Physiotherapeuten, Osteopathen und Masseure. Das erwartete Sie in Yoga als Therapie: Praktische Ubungen fur Gesundheit und Wohlbefinden": Klassische Yoga-Haltungen mit prazisen Anweisungen fur Anfanger und FortgeschritteneInnovative Bausteinubungen zur Mobilisierung und Kraftigung unterschiedlicher Bereiche des KorpersDurch Verwendung von Alltagsgegenstanden wie Stuhlen oder Bandern auch geeignet fur ungeubte PersonenUber 300 Fotos machen die Ubungen anschaulichAnweisungen, die besonderen Wert legen auf Koordination, Gleichgewicht, gute Atmung und achtsames Uben fur gute TherapieerfolgeDiagnostische Tests fur verschiedene Bereiche zur Auswahl der richtigen UbungWirksame Atemubungen, auch fur die Patienten zu Hause leicht nachzumachenIntegration der Yoga-Praxis in den Alltag

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