Green Wendy (EN) — 50 Things You Can Do Today to Manage IBS

Тут можно читать онлайн книгу Green Wendy (EN) - 50 Things You Can Do Today to Manage IBS - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Green Wendy (EN)

Жанр: Жанр не определен, Иностранная литература

Язык книги: Английский

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

50 Things You Can Do Today to Manage IBS краткое содержание

50 Things You Can Do Today to Manage IBS - описание и краткое содержание, автор Green Wendy (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Did you know that up to one in five people in the UK suffer from irritable bowel syndrome (IBS)?Are you one of them?In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how diet, food intolerances, gut infections and bacterial imbalance, stress and hormones can contribute to IBS and offers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies.Find out 50 things you can do today to help you cope with IBS including: Identify your IBS triggers and learn how to manage them Choose beneficial foods and supplements Manage stress and relax to reduce flare-ups Learn which types of exercise can help to relieve symptoms Find helpful organisations and products