Ford Julian (EN) — Hijacked by Your Brain

Тут можно читать онлайн книгу Ford Julian (EN) - Hijacked by Your Brain - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Hijacked by Your Brain
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Hijacked by Your Brain краткое содержание

Hijacked by Your Brain - описание и краткое содержание, автор Ford Julian (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

What do you do when stress takes over your life, and nothing you do to feel better seems to work? When you... Melt down over the smallest things Get angry at the people you love Choke under pressure Feel tense and worried all the time Procrastinate or give up in the face of a crucial deadline Use food, alcohol, gambling, or other addictions to cope Dwell on the past when you just want to move on Hijacked by Your Brain is the first book to explain how stress changes your brain and what you can do about it. Stress is not the enemy. In order to reduce stress, you have to understand why your brain causes you to feel stress and how you can take advantage of it to handle the high-stress people and situations in your life. This groundbreaking book reveals the step missing in most stress reduction guides. We can't stop stress, but we can control the effect stress has on us. Hijacked by Your Brain is the user's manual for your brain that shows you how to free yourself when stress takes over.

Hijacked by Your Brain - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Hijacked by Your Brain - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ford Julian (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв