Кордейн Лорен — Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье краткое содержание

Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье - описание и краткое содержание, автор Кордейн Лорен, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание – основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиология мало изменилась, мы – люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании – такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.