Хомски Оксана — Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях краткое содержание

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях - описание и краткое содержание, автор Хомски Оксана, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.