Ананда Атма — ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия

Тут можно читать онлайн книгу Ананда Атма - ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Самосовершенствование. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Ананда Атма

Жанр: Религия и духовность, Самосовершенствование

Количество страниц: 2

Язык книги: Русский

Издатель: Авторский

Год печати: 2011

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия краткое содержание

ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия - описание и краткое содержание, автор Ананда Атма, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики.