Бубновский Сергей Михайлович — Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам краткое содержание

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам - описание и краткое содержание, автор Бубновский Сергей Михайлович, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.