Тан Чед-Менг — Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому краткое содержание

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - описание и краткое содержание, автор Тан Чед-Менг, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью. Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя. На русском языке публикуется впервые.