Сторони Митху — Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Тут можно читать онлайн книгу Сторони Митху - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Самосовершенствование. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием краткое содержание
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - описание и краткое содержание, автор Сторони Митху, читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. На русском языке публикуется впервые.
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сторони Митху
Похожие книги на "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием", Сторони Митху
Оставить отзыв
- Фантастика и Фэнтези
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Любовные романы
- Приключения
- Детские
- Поэзия и драматургия
- Старинная литература
- Научно-образовательная
- Компьютеры и Интернет
- Справочная литература
- Документальная литература
- Религия и духовность
- Юмор
- Дом и Семья
- Деловая литература
- Жанр не определен
- Техника
- Прочее
- Драматургия
- Фольклор
- Военное дело