Roberts Melissa (EN) — Everything Guide to Stress Management

Тут можно читать онлайн книгу Roberts Melissa (EN) - Everything Guide to Stress Management - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Everything Guide to Stress Management
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Everything Guide to Stress Management краткое содержание

Everything Guide to Stress Management - описание и краткое содержание, автор Roberts Melissa (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Work, relationships, money worries. Is it any wonder that at least 75 percent of American adults find themselves stressed in any given month? This guide teaches you how to fight back by getting rid of unhealthy stress in your daily life, and how to keep it from coming back! You'll find novel approaches to stress management, including:Proven relaxation methods such as stretching and deep breathingAn included CD of guided meditations for relaxationInnovative recipes that utilize calming foods such as kiwiA step-by-step plan for lowering stress one day at a timePacked full of expert tips and techniques, this book is an invaluable resource for anyone whose life has them feeling overwhelmed, overworked, or just plain stressed-out!

Everything Guide to Stress Management - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Everything Guide to Stress Management - читать книгу онлайн бесплатно, автор Roberts Melissa (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв