Adamson Eve (EN) — Everything Stress Management Book

Тут можно читать онлайн книгу Adamson Eve (EN) - Everything Stress Management Book - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Everything Stress Management Book
Язык книги: Английский
Прочитал книгу? Поставь оценку!
0 0

Everything Stress Management Book краткое содержание

Everything Stress Management Book - описание и краткое содержание, автор Adamson Eve (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Let's face it: We're all stressed out. No matter how hard we work or how much time we spend on burdensome tasks, it seems our deadlines only get tighter and we're barely catching our breaths before new obstacles arise causing even greater tension. Will it ever end? The Everything Stress Management Book shows that it is possible to achieve your life goals and keep your physical and mental health intact. Beginning with an easy-to-follow quiz that helps you identify your vulnerable areas, the book then takes you step-by-step through the safest, most effective ways to relax, avoid stressors, keep perspective, and live a longer, happier life. The Everything Stress Management Book also gives you the lowdown on the most popular stress-reduction methods, including: Aromatherapy; Exercise Massage; Meditation; Proper nutrition; Tai ChiYoga; and more. Whether you're frazzled and frustrated at work or at home--or are just plain stressed out--The Everything Stress Management Book helps you regain control, find your balance, and face the world with optimism and confidence.

Everything Stress Management Book - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Everything Stress Management Book - читать книгу онлайн бесплатно, автор Adamson Eve (EN)

Поделиться книгой

Оставить отзыв