Brown Nathan (EN) — Everything Krav Maga for Fitness Book

Тут можно читать онлайн книгу Brown Nathan (EN) - Everything Krav Maga for Fitness Book - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Brown Nathan (EN)

Жанр: Жанр не определен, Иностранная литература

Язык книги: Английский

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Everything Krav Maga for Fitness Book краткое содержание

Everything Krav Maga for Fitness Book - описание и краткое содержание, автор Brown Nathan (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

What can an ancient Israeli self-defense system can do for your body? Just ask J-Lo, who thanks Krav Maga for her celebrated derriere. But you don't have to be a movie star to have bootylicious behind-all you need is this book!The Everything fitness dream team has developed workouts that will transform your body into a lean, mean fighting machine-Krav Maga style! With more than 100 instructional photographs, this step-by-step guide shows you how to:Jab your way to a strong core Power up your calves and quadsAmp your abs with power trainingMaximize muscles with weight training Start-and stick!-to a training regimenMaster these original, kick-ass work outs, and you'll have the body-and the defense moves-you've always wanted! With The Everything Krav Maga for Fitness Book, sweating has never been so fun!