Mills Matthew (EN) — Mind & Body Metamorphosis

Тут можно читать онлайн книгу Mills Matthew (EN) - Mind & Body Metamorphosis - бесплатно полную версию (целиком). Жанр книги: Иностранная литература. Вы можете прочесть полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и смс на сайте Lib-King.Ru (Либ-Кинг) или прочитать краткое содержание, аннотацию (предисловие), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Автор: Mills Matthew (EN)

Жанр: Жанр не определен, Иностранная литература

Язык книги: Английский

Прочитал книгу? Поставь оценку!

0 0

Mind & Body Metamorphosis краткое содержание

Mind & Body Metamorphosis - описание и краткое содержание, автор Mills Matthew (EN), читать бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Lib-King.Ru.

Mind and Body Metamorphosis is a training syllabus based on eastern martial arts and is designed to develop calm, mental focus, fitness and better health. It addresses the major problems caused by stress, inactivity and insecurity in modern life, using techniques that date back thousands of years. This book delivers simple and effective solutions in a series of easy-to-follow lessons. The exercises can be performed by anyone anywhere, and require no special equipment. Based on nearly 20 years of experience in the martial arts, medicine and sports science, "Muscle Metamorphosis" delivers an integrated strategy to enhance daily life. It will also help experienced martial artists or fitness enthusiasts to improve their condition.